第一天：历史开篇，温泉暖身

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初到咸宁，首站奔赴三国赤壁古战场，它位于赤壁市南岸，作为我国古代 “以少胜多，以弱胜强” 的七大战役中唯一尚存原貌的古战场 ，这里承载了厚重的历史记忆。建安十三年（公元 208 年），曹操率领二十六万大军南下，孙权与刘备联军仅五万，双方在赤壁展开殊死搏斗。曹军因长途跋涉、士兵染疾，初战受挫后屯兵江北乌林。周瑜巧用黄盖火攻之计，借助东南风，让火船直冲曹营，一时火光冲天，曹军大败而逃，就此奠定了三国鼎立的局面。

踏入景区，赤壁摩崖石刻不容错过，相传 “赤壁” 二字为周瑜所书，历经千年风雨，字迹仍清晰可辨。站在临江栈道，江风拂面，仿若能听见千年前的战鼓雷动、喊杀震天，此时若是身着汉服，随手一拍都是氛围感满满的大片。想更直观感受赤壁之战的震撼？那就走进赤壁大战陈列馆，360° 环幕影院将生动重现火烧赤壁的宏大场面，馆内出土的三国弩机等文物，更是冷兵器爱好者的心头好。此外，还有周郎石像、拜风台、凤雏庵等景点，每一处都诉说着那段英雄辈出、波澜壮阔的历史。

玩累了，晚上就去咸宁温泉谷放松身心。咸宁温泉又名沸潭，唐代便已声名远扬，距今已有 1400 年历史，日出水量达 80000 吨 ，富含硫酸盐、碳酸盐、氡、钙、镁、钾、钠等数十种有益矿物质，保健功效显著。温泉谷拥有 80 多个特色温泉池，室内温泉、露天温泉、汤屋、水上乐园一应俱全，能给你一站式世界温泉体验。先去室内体验电气石浴、黄土房、活氧炭浴等，净化身心后，再投身于鄂南文化区的情谊泉、御龙池，感受独特的地域文化。若是追求养生，不老汤、送子汤等养生温泉绝对适合你；钟情异域风情，玛雅、伽姆等南洋风情温泉则能满足你的需求。泡完温泉，还能享受 SPA 按摩，或是品尝一顿养生餐，为美好的第一天画上圆满句号。

第二天：溶洞探秘，古镇寻幽

早餐后，前往隐水洞地质公园，开启一场神秘的地下探险。隐水洞位于通山县大畈镇，是湖北省首个地质公园 ，全长 5180 米，平均高 30 米，洞内钟乳石林立，地下溪流潺潺，景观丰富多样，被誉为 “洞天华中 —— 中华天洞” 和 “神秘的地下明珠宫殿”。

踏入洞中，首先映入眼帘的是琳琅满目的钟乳石，它们在灯光的映照下，呈现出千奇百怪的姿态，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。你可以先乘船游览上游三分之一的路程，在地下暗河中缓缓前行，感受微风拂面，欣赏两岸如梦似幻的钟乳石景观，它们有的如利剑高悬，有的似仙女下凡，还有的像定海神针，每一处都令人称奇。随后换乘小火车，体验洞中快速步移景换的奇妙感觉，沿途的钟乳石在光影交错中，仿佛在诉说着古老的故事。最后步行探秘下游三分之一的区域，近距离触摸这些神奇的自然造物，感受大自然的神奇与伟大。比如 “鲤鱼跃龙门” 的钟乳石造型逼真，仿佛能看到鲤鱼奋力一跃的瞬间；“金银瀑布” 在灯光下闪烁着金色和银色的光芒，如同一幅绝美的画卷。

从隐水洞出来，用过午餐后，前往羊楼洞古镇。羊楼洞始建于明代，形成于清代，是中国历史文化名村 ，也是驰名中外的 “洞茶” 故乡。古街全长近 1 公里，街面全部以青石铺设，历代运茶的 “鸡公车” 将石板碾成寸余深槽，仿佛在诉说着当年的繁华。走进古镇，仿佛穿越回了古代，明清建筑风格的店铺、茶馆、酒楼错落有致地分布在街道两旁，空气中弥漫着浓郁的茶香。在这里，你可以参观中俄万里茶道博物馆，了解万里茶道的历史和文化；也可以走进雷家大院，欣赏清代茶商豪宅的木雕、石雕、彩绘等精美装饰；还能前往羊楼洞川字砖茶厂，参观青砖茶的制作过程，亲自体验一把传统的制茶工艺，再品上一杯香醇的青砖茶，感受那份宁静与惬意。

第三天：山林揽胜，民俗寻根

早餐过后，向九宫山进发，开启一场与大自然的亲密约会。九宫山位于通山县境内，横亘鄂赣边陲的幕阜山脉中段 ，是国家级风景名胜区、国家级自然保护区、国家 4A 级风景区 ，总面积 196 平方公里，主峰海拔 1656 米，森林覆盖率达 96.6%，是中国负氧离子含量最高的天然大氧吧，夏季均温 22℃，堪称华中避暑的绝佳去处。

乘坐景区观光车或自驾上山，一路峰回路转，窗外景色如诗如画，层峦叠嶂的山峰在云雾中若隐若现，仿佛一幅天然的水墨画。到达铜鼓包，这里是九宫山的主峰，海拔 1546 米，峰顶恰似一只巨大的圆鼓，故而得名。站在观景台上，极目远眺，连绵的山脉、茂密的森林尽收眼底。若是运气好，碰上云雾弥漫的天气，翻腾的云海就在脚下，如梦似幻，仿佛置身于仙境之中，让你忍不住感叹大自然的鬼斧神工。找个合适的位置，支起三脚架，记录下这绝美的瞬间，每一张照片都能惊艳朋友圈。

欣赏完壮丽的自然风光，不妨前往闯王陵，探寻那段波澜壮阔的历史。闯王陵位于九宫山西麓牛迹岭小月山上 ，是明末农民起义领袖李自成的陵寝，也是全国重点文物保护单位和全国唯一保存下来的农民起义领袖陵寝。走进闯王陵，陵园内古木参天，庄严肃穆，让人不禁心生敬畏。主体建筑有门楼、墓冢、陈列馆等，建筑依山就势，古朴而雄伟。在陈列馆里，通过丰富的文物和史料，能了解到李自成跌宕起伏的一生，感受那个风云变幻的时代。

下午，前往刘家桥古民居，体验原汁原味的鄂南风情。刘家桥古民居始建于明朝崇祯三年，由汉高祖刘邦的同父异母弟弟彭城王刘交的玄孙刘元牙所建 ，是一处规模宏大的明清古民居建筑群，被誉为 “楚天民俗第一村” 。这里青山环抱，碧水潺潺，古桥、流水、人家构成了一幅宁静祥和的田园风光图。

漫步在古民居中，脚下是青石板路，头顶是雕花的屋檐，仿佛穿越回了古代。古民居采用徽派建筑风格，堂屋高大，巨梁横跨，雕梁画栋，房房相连，廊道相通，迂回曲折。可以参观古老的宅院，欣赏精美的木雕、石雕、彩绘，感受古人的智慧和匠心；也能走进村民家中，品尝地道的农家菜，如柴火灶炖土鸡、桂花米酒等，体验原汁原味的乡村生活。此外，还能参与古法造纸、打糍粑等传统民俗活动，亲手制作一份属于自己的纪念品，带走满满的回忆。

第四天：山水相依，休闲时光

清晨，前往陆水湖，开启一场与山水的浪漫约会。陆水湖位于赤壁市，因三国东吴名将陆逊在此驻军而得名，水域面积 57 平方公里，总蓄水量 7.2 亿立方米 ，湖中分布着 800 多个岛屿，星罗棋布，有 “千岛湖” 之称，是国家级重点旅游风景名胜区 。

踏入景区，乘上画舫，缓缓穿梭于岛屿之间，感受微风拂面，欣赏着两岸的湖光山色。湖水清澈见底，在阳光的照耀下波光粼粼，远处的山峦连绵起伏，与蓝天白云相互映衬，构成了一幅如诗如画的美景。若是追求刺激，不妨体验一下水上摩托，在湖面上风驰电掣，感受速度与激情带来的快感，溅起的水花打在身上，瞬间驱散夏日的炎热。玩累了，就在湖边的沙滩上找个躺椅，惬意地晒晒太阳，享受悠闲的午后时光。

下午，前往田野乡村公园，感受乡村的宁静与美好。田野乡村公园地处嘉鱼县官桥镇，是国家 4A 级旅游景区 ，集乡村观光、游憩、体验、度假、养生、科教、双创、旅居于一体，为游客营造了优美、舒适、便捷的旅游环境。走进公园，仿佛走进了一个世外桃源，这里山清水秀，空气清新，田野里的农作物茁壮成长，散发着勃勃生机。

在田野开心农场，不仅能看到现代化的农业技术，如无土栽培、鱼菜共生系统等，还能参与农事体验，亲手采摘新鲜的果蔬，感受丰收的喜悦。南湖北湖的湖面上，经常有黑天鹅在此休憩，它们优雅地游弋在水面上，时不时引颈高歌，为公园增添了一份灵动之美，是个很不错的拍照打卡地。若是逛累了，就去清风楼喝杯茶，在茶香四溢中，欣赏周围的美景，放松身心，享受悠闲的时光。

第五天：文化收尾，完美返程

在咸宁的最后一天，不妨前往咸宁市博物馆，深入了解这座城市的历史与文化。咸宁市博物馆位于咸安区银泉大道 621 号 ，是一座集收藏、研究、展示、教育于一体的综合性博物馆，馆藏文物丰富多样，涵盖了从远古时期到近现代的各个历史阶段，是了解咸宁历史文化的重要窗口。

走进博物馆，仿佛穿越时空，与历史来一场亲密对话。馆内设有多个展厅，通过丰富的文物、图片、多媒体展示等形式，生动展现了咸宁的历史变迁、文化传承和风土人情。在历史展厅，能看到崇阳铜鼓的复制品，这可是 1977 年在湖北崇阳县白霓镇大市村汪家嘴出土的商代晚期青铜鼓，也是中国仅存的商代兽面纹青铜鼓，距今约三千多年，是研究中国古代青铜艺术和奴隶社会礼乐制度珍贵的实物资料，原件现藏于湖北省博物馆。此外，还有西周青铜甬钟、铭文铜锣等珍贵文物，每一件都承载着厚重的历史记忆，诉说着咸宁的前世今生。民俗展厅则充满了浓郁的生活气息，展示了咸宁的传统民俗文化，如通山木雕、赤壁脚盆鼓、崇阳提琴戏等，通过实物、场景复原、非遗传承人现场演示等方式，让你全方位感受咸宁的民俗魅力。

参观完博物馆，若是还有闲暇时间，不妨去市区自由活动一番，或是挑选一些咸宁的特色纪念品，如赤壁青砖茶、桂花糕、通山麻饼等，带给亲朋好友，分享这段美好的旅行记忆。随后，便可以准备返程，结束这场难忘的咸宁五日游。

五天的时间，我们领略了咸宁的历史韵味、自然奇观、民俗风情，每一处风景、每一次体验都成为了旅途中的珍贵回忆。咸宁，这座充满魅力的城市，既有深厚的历史底蕴，又有秀美的自然风光，还有独特的民俗文化，宛如一颗璀璨的明珠，散发着迷人的光芒。期待下一次与咸宁的相遇，再次开启一场精彩的旅行！

旅行小贴士

咸宁属亚热带大陆性季风气候，气候温和，四季皆景，最佳旅游时间是 4 月至 10 月。春季万物复苏，樱花、油菜花等竞相绽放，可赏浪漫花海；夏季凉爽宜人，是避暑佳季，可登山揽胜、嬉水消暑；秋季层林尽染，银杏、枫叶色彩斑斓，适合登高望远；冬季温泉热气腾腾，泡汤养生正当时。

武汉距离咸宁较近，交通十分便利。自驾的话，从武汉出发，走京港澳高速，约 1.5 小时就能抵达，沿途还能欣赏窗外的田园风光，自由安排行程。若选择高铁，从武汉站或武昌站出发，20 - 40 分钟即可到达咸宁北站或咸宁南站 ，车次众多，出行时间灵活，抵达后可打车或乘坐公共交通前往景区。

在美食方面，咸宁也是毫不逊色。赤壁鱼糕一定要尝，它是赤壁传统名菜，以鲜嫩、柔滑、绵软的独特风味著称，鱼去骨去皮取白肉，搭配猪肥肉、生粉、鸡蛋蛋白等精心制作，外面还裹着一层金黄的蛋皮，口感软润、入口即化，营养丰富。通山包砣历史悠久，用当地特有的红薯粉拌和而成，里面可包花生、油干、腊肉等，吃法多样，煮着吃软糯，炒着吃则外皮微微焦黄，撒上杨芳酱油，香醇的味道让人回味无穷。嘉鱼藕夹也颇具特色，选用当地新鲜莲藕，夹上调制好的肉馅，裹上面糊炸至金黄，外酥里嫩，莲藕的清甜与肉馅的鲜美完美融合 。还有咸宁桂花糕，每到桂花盛开时节，满城花香，此时的桂花糕绵软细腻，夹着桂花的清香，色泽洁白，入口即化，油润不腻，香中带凉，是不可错过的甜品。