咸宁的夏天，你需要这份清凉秘籍

最近的咸宁，仿佛被放进了巨大的蒸笼，炽热的阳光毫无保留地倾洒而下，街头巷尾弥漫着令人窒息的热浪 。每一次呼吸，都能感受到空气里那股滚烫的气息。走在马路上，鞋底似乎都要被融化，滋滋作响，汗水更是如决堤的洪水，不停地从额头、后背涌出，浸湿了衣衫。这样的高温天气，实在让人苦不堪言。

在这样的酷热之下，避暑就成了头等大事。找一个清凉的地方，让身心得到片刻的舒缓，简直是所有人梦寐以求的事情。别担心，今天就给大家推荐咸宁避暑五大必去景点，让你轻松逃离高温的魔掌，拥抱清凉一夏。

清凉世界 —— 九宫山

九宫山，这座位于湖北省东南部通山县境内，横亘于鄂赣边陲幕阜山脉中段的名山，可是有着诸多响亮的名号 。它是国家级自然保护区、国家级地质公园、国家 4A 级风景区，还荣获了 “湖北十大避暑度假目的地” 的称号，更是被誉为 “清凉世界”“养生福地”“宗教名山”“度假仙境” 。

九宫山盛夏季节日平均气温仅 21℃左右，最高气温不超过 30℃，简直就是大自然赐予的天然空调房。在这里，夏天仿佛被重新定义，一日能体验三季的奇妙。午前，阳光柔和，微风轻拂，如春般惬意；午后，山林间凉意渐浓，恰似秋天的清爽；夜晚，温度骤降，盖着薄被入睡，舒适得如同置身初冬。

踏入九宫山，就像闯进了一个被绿意包裹的梦幻之境。这里峰峦叠嶂，云雾常常缭绕其间，如梦如幻，仿若仙境。山间绿树成荫，珍稀植物肆意生长，空气中弥漫着草木的清香，每一口呼吸都满是自然的味道，堪称中国负氧离子含量最高的天然大氧吧。壮观的瀑布从高处飞泻而下，气势磅礴，溪流在山谷间潺潺流淌，奏响一曲曲悦耳的乐章，为九宫山增添了几分灵动与活泼。

除了令人沉醉的自然风光，九宫山的人文景观同样底蕴深厚。它是中国五大道教名山之一，山上的瑞庆宫，历史悠久，建筑古朴典雅，在这里，你能感受到浓厚的道教文化氛围，领略到古人的智慧与信仰。无量寿禅寺庄重肃穆，晨钟暮鼓，佛音袅袅，给人带来心灵的宁静与慰藉。而闯王陵，作为农民起义领袖李自成的殉难地，承载着厚重的历史记忆，走进陵区，仿佛能听到历史的回声，让人对那段波澜壮阔的历史有了更深刻的感悟 。

这个夏天，九宫山更是准备了一系列精彩纷呈的活动，只为给你带来难忘的避暑体验。“九宫清凉 避暑天堂” 避暑季活动正如火如荼地进行着，避暑电音节上，动感的音乐、炫目的灯光，让你尽情释放夏日的激情；云中湖桨板挑战赛，在清澈的湖面上，选手们奋力划桨，溅起层层水花，充满了速度与激情；掼蛋挑战赛，各路高手齐聚一堂，斗智斗勇，乐趣十足；养生文化节，专家义诊、理疗体验、道教养生课堂等活动，让你在享受清凉的同时，还能收获健康与养生知识 。

漫步在海拔 1230 米的云中湖畔，湖面波光粼粼，倒映着岸边的青山绿树和蓝天白云，美如画卷。你可以选择乘坐游船，悠然飘荡在湖面上，感受微风拂面的清凉；也能沿着湖边栈道悠闲散步，欣赏沿途的美景，看鱼儿在水中嬉戏，听鸟儿在枝头欢唱。海拔 1583 米的铜鼓包，是九宫山的必打卡之地，站在山顶，极目远眺，连绵的山脉、翻腾的云海尽收眼底，仿佛伸手就能触摸到天空，那种震撼与壮美，只有亲身经历才能体会。运气好的话，还能在这里邂逅绝美的日出日落，金色的阳光洒在身上，将整个世界都染成了温暖的色调，浪漫至极。

神秘仙境 —— 澄水洞

澄水洞离温泉城区大约 14 公里，虽说距离不算远，但因是山路，行车速度不快 ，这反倒给了我们欣赏沿途风景的机会。当汽车驶出城区，进入丘陵地带，道路两旁那绵延起伏的小山包便映入眼帘，从车窗望出去，满眼皆是翠竹 。漫山遍野的楠竹肆意生长，浩瀚无边，随着风声呼啸，它们迎风摇曳，恰似绿波荡漾，让人的心情也不自觉地愉悦起来 。

踏入澄水洞旅游区，首先看到的是那碧波荡漾的湖水 。湖面平静得如同镜子一般，将周围的青山绿树倒映其中，宛如一幅绝美的山水画 。沿着湖边的小径悠闲漫步，清新的空气扑面而来，宁静的氛围将人包裹，仿佛一下子置身于与世隔绝的世外桃源 。

在澄水洞旅游区内，“洞天福地” 绝对是必打卡的景点 。这里是一处神奇的溶洞，洞内的钟乳石形态万千，栩栩如生 。走进洞内，五彩斑斓的灯光交织在一起，与奇幻的景观相互映衬，让人仿佛闯入了一个神秘莫测的仙境 。据传说，在古代，这里曾是一片神秘的海域 ，后来由于地壳变动，海水渐渐退去，才留下了这个充满奇幻色彩的溶洞 。漫步在洞内，能真切地感受到大自然的神奇与伟大，也能深入了解到当地悠久的历史和灿烂的文化 。

而澄水洞的 “131” 地下军事工程，更是充满了神秘色彩 。它是 1969 年修建的秘密军事工程，原计划投资 3 亿元，后因 “9・13” 事件停建，即便如此，实际完成投资仍高达 1.3 亿元 。主体建筑由地面 3.7 万平方米的四合院和地下全长 768 米的作战指挥中心构成 。整个 “地下世界” 以中央作战部为基地，略呈 “V” 字型摆开，全长近 800 米，共有住房 130 多套，面积约 4500 平方米 。房间大多分布在地道走廊的右侧，走廊地面由彩色的水磨石铺就，显得宏伟壮观 。这里的每一个房间、每一条通道，都仿佛在诉说着那段特殊的历史，让人不禁对当年的故事浮想联翩 。走进其中，就像穿越时空，回到了那个充满紧张与神秘的年代 。在洞内，丝毫感受不到外面的炎炎烈日，清凉的气息让人倍感舒适，是避暑的绝佳选择 。同时，其独特的军事背景和历史故事，又满足了人们探秘的好奇心 ，在这里，避暑与探秘完美融合，给游客带来独一无二的体验 。

养生福地 —— 嘉鱼金色年华养生谷

嘉鱼金色年华养生谷坐落于三湖连江的滨湖地带，这里水面辽阔，与长江相连，地理位置得天独厚 。园区内土壤肥沃，植被极为丰富，种植着大量的银杏树、老人葵、香樟、红豆杉、樱花、紫薇、桂花树等，森林覆盖率高达 80% ，宛如一座天然的绿色宝库 。漫步其中，仿佛置身于一个被绿色包裹的童话世界，清新的空气扑面而来，满是大自然的生机与活力 。

来到金色年华养生谷，阳光生态餐厅绝对不容错过 。这座由玻璃温室打造的全透明餐厅，独特而迷人 。在这里，你可以真切地感受晴天的明媚、下雨的诗意、白天的热闹与夜晚的宁静，每一刻都能捕获不重样的美好情绪 。餐厅内部种植着各种热带植物，其中不乏国家二级保护树种沉香以及世界濒危珍稀树种红豆杉 。当你品尝着美食时，这些珍稀植物环绕四周，不仅能让你大饱口福，还能起到养生、养颜等功效，给你带来一场视觉与味觉的双重盛宴 。

而气膜房运动馆同样别具一格 。它宛如一只千年老龟背着银色的龟壳静卧在江上，安静祥和 。白色的气膜不仅环保，还具备防霾功能 。走进馆内，各种运动设施一应俱全，无论是想要挥汗如雨地运动健身，还是在室内躲避炎炎烈日，这里都是绝佳的选择 。在炎热的夏天，当外面骄阳似火，走进气膜房运动馆，就能瞬间感受到清凉与舒适，尽情享受运动带来的快乐 。

除了特色项目，金色年华养生谷还有许多值得探索的地方 。沿着湖边漫步，清风拂面，水波荡漾，让人心旷神怡 。园区内的木屋别墅，有欧式的浪漫典雅，也有中式的古朴大气，每一栋都是老板亲自设计，原木色的外观搭配整洁的茅草顶，充满了东南亚风格，让人仿佛置身于异国他乡的度假胜地 。这里的一草一木、一砖一瓦，都散发着宁静与惬意的气息，是放松身心、养生避暑的理想之所 。无论是和家人一起享受悠闲的假期，还是独自来此寻找内心的宁静，嘉鱼金色年华养生谷都能满足你的需求，给你留下一段难忘的清凉回忆 。

自然空调 —— 陆水湖玄素洞

当夏日的骄阳肆意挥洒着炽热，人们纷纷寻觅着清凉的庇护所，而位于赤壁市避暑休闲胜地雪峰山脚下的陆水湖玄素洞，无疑是绝佳之选，它可是湖北罕见的洞穴旅游景区 。

踏入玄素洞，就像迈进了一个清凉的异世界 。这里一年四季恒温 18℃，在严冬季节，洞内热浪扑面，暖意融融，让人忘却了外面的寒冷；而在盛夏酷暑之时，洞中寒气侵袭，清神爽心，爽凉宜人，简直就是大自然馈赠的 “自然大空调” 。这种独特的气候条件，使玄素洞成为了人们避暑的心头好 。

玄素洞的美，是一种神秘而奇幻的美 。洞口呈椭圆形，步入其中，仿佛穿越时空，进入了一个古老而神秘的世界 。洞内分为前中后三洞，前洞长约 100 米，高 15 米，恰似一座宽敞的大厅 。穿过狭窄的石缝，眼前豁然开朗，别有洞天 。这里宽约 15 米，长 300 余米，石柱、石台、石田和岩浆形成的奇形怪状的钟乳石错落有致，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工 。中洞至 200 米处有一天星洞，仰望洞顶，仿佛置身于浩瀚星空，洞壁上还留存着许多历代名人的题词和诗句，为这个神秘的洞穴增添了几分文化气息 。走过中洞，其深莫测，从火光中可照见雪白的乳石闪闪发光，能听到远处水滴落下发出的叮叮咚咚的声音，宛如一首美妙的音乐 。洞内峰回路转，曲径通幽，景观布局疏密有致，钟乳石、石笋、石柱、石幔、石花、石盾、玄武池、飞烟瀑、赤壁石、回观台、寻真道、得福石、仙缘石等景观，形态各异，姿态万千 。庞大的石琴，以石击之，可奏出美妙乐曲，袅袅的琴音与洞中地下河的潺潺水声交织在一起，给玄素洞增添了无穷的魅力 。目前，玄素洞已开发洞长 3000 米，分为玄素宫、太薇宫、上清宫、通玄宫、纯阳宫五大宫殿，每一座宫殿都独具特色，让人应接不暇 。

洞外的世界同样精彩 。玄素洞外竹林茂盛，满目翠绿，清风拂过，竹叶沙沙作响，宛如一场天然的音乐会 。漫步在这片竹海中，呼吸着清新的空气，感受着微风的轻抚，仿佛所有的烦恼都被抛到了九霄云外 。这里享有竹海之美誉，是人们亲近自然、放松身心的好去处 。周边的自然风光也毫不逊色，山峦起伏，绿树成荫，溪水潺潺流淌，一幅宁静而美好的田园画卷在眼前徐徐展开 。

除了迷人的景色，玄素洞周边的美食也不容错过 。金峰村（离洞 5 公里）的干竹笋，是用纯天然的本地竹笋晒制而成，经过长时间的焖煮，口感鲜美，营养丰富，是不可多得的佳肴 。农家自己喂养的猪肉，经柴火慢慢熏制后做成的腊肉，极具地方特色，那浓郁的香味，让人回味无穷 。农户地里用红薯做成的红薯粉，筋道美味，无论是煮着吃还是炒着吃，都别有一番风味，是馈赠亲友的佳品 。当然，附近农户种的青菜都是天然无公害的，吃起来健康又美味，仅仅冲着 “绿色” 这一点，就足以让人食指大动 。

在这个炎热的夏天，不妨走进陆水湖玄素洞，感受它的清凉与神秘 。在洞中躲避烈日的炙烤，欣赏大自然的杰作，聆听古老的传说；在洞外漫步竹海，品尝地道的美食，享受悠闲的时光 。相信玄素洞一定会给你留下一段难忘的清凉记忆 。

钟灵毓秀 —— 天岳黄龙山

黄龙山景区，地处湘鄂赣三省交界处，是湘鄂赣三省的天然屏障和分水岭 。这里山川深重，钟秀奇多，宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在三省交界之处 。山里夏季十分凉爽，日温差与城区在 8℃之间，常年平均气温 16.7℃，是绝佳的避暑胜地 。当城市被高温笼罩，人们被酷热折磨得苦不堪言时，黄龙山却宛如一个清凉的世界，微风轻拂，带来丝丝凉意，让人仿佛置身于另一个季节 。

黄龙山胜景素有 “江南一绝” 之称，这里生态原始，地貌奇特，山峦叠嶂，宛如一幅天然的山水画卷 。它是几百万年前剧烈的地壳运动的产物，属褶皱断块山，独特的地质构造造就了它雄伟的山势、陡峭的岩体和平缓宽广的山巅 。山上拥有原始植被、奇峰异石、天然温泉等景观，仿佛是大自然精心打造的宝藏之地 。

踏入黄龙山，就像走进了一个绿色的王国，原始植被肆意生长，遮天蔽日，让人仿佛穿越回了远古时代 。这里的空气清新宜人，每一口呼吸都能感受到大自然的馈赠，负氧离子含量极高，是天然的大氧吧 。流水清澈见底，潺潺流淌，仿佛在诉说着古老的故事 。树木繁茂，禽兽满山，充满了生机与活力，让人感受到了大自然的神奇与伟大 。

景区内景点众多，各具特色，让人目不暇接 。云溪水文化体验区，以水为主题，展现了独特的水文化 。清澈的溪水在山间流淌，形成了一个个美丽的瀑布和深潭，水花飞溅，如银珠散落，在阳光的照耀下，闪烁着五彩的光芒 。在这里，你可以沿着溪边漫步，感受溪水的清凉，聆听水的声音，仿佛与大自然融为一体 。

天岳关历史文化体验区，承载着厚重的历史文化 。天岳关地势险峻，紧扼湘鄂要道，素有 “一夫当关，万夫莫开” 之誉，自古为兵家必争之地 。据县志记载，关隘始建于南唐保大中期，清咸丰五年重修 。关门为单孔拱门，石结构建筑，单券，横联拱券排列，花岗岩条石筑砌关墙，显得古朴而庄重 。这里曾发生过多次重要的战役，留下了许多英雄的故事 。站在关前，仿佛能看到当年金戈铁马的场景，感受到历史的沧桑与厚重 。如今，天岳关已成为省级文物保护单位，吸引着众多游客前来参观，缅怀历史 。

兰溪谷（包括只角楼）兰花欣赏与自然风光游览区，是兰花的世界，也是自然风光的天堂 。这里生长着各种珍稀的兰花，花朵娇艳欲滴，散发着迷人的香气 。漫步在兰溪谷，沿着蜿蜒的小径前行，两旁是郁郁葱葱的树木和五彩斑斓的兰花，仿佛置身于仙境之中 。只角楼位于幕阜山脉主峰北麓，海拔 1528 米，为通城县境内的最高点，是湘、鄂、赣三省交界的地方 。它绝非人造楼台，而是经过数万年自然形成，通体为花岗石岩体 。相传远古时期龙凤相斗，折断一龙角坠此而得名 。东晋时期葛稚川修炼于此，结庐名曰 “云巢” 。入其处，需从峰顶东面一石缝斜攀而下，仅能一人侧身而过，石上峭壁万丈，令人不寒而栗 。站在只角楼上，极目远眺，湘、鄂、赣三省尽收眼底，山峦起伏，云雾缭绕，景色美不胜收 。

凤凰池高山湿地公园，宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在黄龙山的怀抱中 。这里水草丰茂，湖泊清澈，是众多候鸟的栖息地 。每年春秋季节，成群的候鸟在这里停歇、觅食，场面十分壮观 。凤凰池山峰高峻，山顶平圆且积水，有如天池常年不竭，相传周朝时有凤鸣于此 。登其峰可远眺林海美景，又可享受山水的灵犀 。凤凰池峰南有溪流集山水倾泻而下，飞瀑喷雪，蔚为壮观，其下水潭深不可测，名曰老龙潭 。附近还有应声石、漂水岩、赛牛等奇特景观，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工 。

鸟文化园，是鸟类的家园，也是人们了解鸟类的窗口 。这里生活着各种各样的鸟类，它们在天空中自由翱翔，在枝头欢快歌唱 。走进鸟文化园，仿佛进入了一个鸟类的世界，你可以近距离观察鸟类的生活习性，了解它们的生态环境，感受大自然的和谐与美好 。

天岳驿小镇，充满了浓郁的民俗风情 。小镇上的建筑风格独特，古色古香，街道两旁是各种特色小店，售卖着当地的手工艺品、美食等 。在这里，你可以品尝到地道的农家菜，如麦市豆腐酿、腊味合蒸、山野菜羹等，搭配本地米酒，感受 “田园香” 的饮食文化 。还可以购买一些纪念品，如手工编织的竹篮、精美的木雕等，留下美好的回忆 。

天岳文化村，展示了丰富的历史文化遗产 。这里保存着许多古老的建筑、碑刻等，见证了黄龙山的历史变迁 。漫步在文化村中，仿佛穿越时空，回到了过去 。你可以参观古老的庙宇，感受宗教文化的博大精深；欣赏精美的碑刻，领略古人的书法艺术 。

天路花海，是一片花的海洋 。这里种植着各种花卉，四季花开不断，红的像火，粉的像霞，白的像雪，让人仿佛置身于童话世界 。在花海中漫步，闻着花香，感受着微风的轻抚，心情也变得格外舒畅 。无论是春天的油菜花、桃花，夏天的向日葵、荷花，秋天的菊花、桂花，还是冬天的梅花，都能给你带来不同的视觉享受 。

除了自然景观和人文景观，黄龙山还有许多娱乐活动 。你可以选择徒步登山，挑战自我，欣赏沿途的美景；也可以选择乘坐缆车，轻松地到达山顶，俯瞰整个景区的壮丽景色 。在山顶，你还可以露营，夜晚躺在帐篷里，仰望星空，感受大自然的宁静与神秘 。此外，景区内还有各种特色民宿，让你在享受自然风光的同时，也能感受到家的温暖 。这些民宿风格各异，有的古朴典雅，有的现代简约，房间干净整洁，设施齐全 。清晨，在鸟儿的歌声中醒来，呼吸着清新的空气，开启美好的一天 。

这个夏天，不妨来黄龙山景区，感受它的清凉与美丽，探索它的神秘与魅力 。在这里，你可以远离城市的喧嚣，放松身心，享受大自然的恩赐 。无论是和家人一起度过一个温馨的假期，还是和朋友一起寻找刺激的冒险，黄龙山都能满足你的需求 。快来吧，让我们一起在黄龙山留下美好的回忆 。

心动不如行动，快来咸宁开启清凉之旅

九宫山的凉爽宜人、澄水洞的神秘深邃、嘉鱼金色年华养生谷的宁静惬意、陆水湖玄素洞的清凉奇幻、天岳黄龙山的雄伟壮观，这五大避暑景点各具特色，每一处都能让你在炎炎夏日感受到大自然的清凉馈赠 。

这个夏天，别再让高温束缚你的脚步，收拾行囊，来咸宁开启一场清凉之旅吧 。在这里，你可以漫步在青山绿水之间，呼吸着清新的空气，聆听着大自然的声音，让身心得到彻底的放松 。无论是和家人一起享受温馨的亲子时光，还是和朋友一起追寻刺激的冒险，亦或是独自来此寻找内心的宁静，咸宁的这五大避暑景点都能满足你的需求 。

快来吧，让我们在咸宁的清凉世界里，留下属于这个夏天的美好回忆 。