行前准备：奔赴咸宁之约

咸宁，这座位于湖北省东南部的城市，素有 “湖北南大门” 的美誉，享有 “桂花、楠竹、茶叶、苎麻、温泉之乡” 的盛誉 ，地处湘鄂赣三省交界处，地理位置十分优越。它宛如一颗隐藏在山水之间的璀璨明珠，等待着我们去揭开它神秘的面纱。此次精心规划的五日游，我们将深入探寻咸宁的自然奇观、历史遗迹和人文风情。行程涵盖了通山县的隐水洞、九宫山，赤壁市的三国赤壁古战场、羊楼洞，咸安区的梓山湖旅游区、贺胜鸡汤小镇等景点，让你全方位领略咸宁的独特魅力。

在出发前，一定要做好充分的准备。咸宁属亚热带大陆性季风气候，四季分明，出行前务必关注天气预报，根据不同季节准备合适的衣物。如果是春季（3 - 5 月），可以带上轻薄的外套和长袖衣物，此时气温逐渐回暖，但早晚仍有些凉意；夏季（6 - 8 月）较为炎热，记得携带短袖、短裤、防晒衣等清凉透气的服装，以及太阳帽、防晒霜、墨镜等防晒用品，做好防晒措施，避免晒伤；秋季（9 - 11 月）天气凉爽，可准备长袖衬衫、薄毛衣等；冬季（12 - 2 月）相对较冷，要带上厚棉衣、羽绒服、围巾、手套等保暖衣物 。

舒适的鞋子也必不可少，因为在游玩过程中，我们会有较多的步行路程，一双舒适的鞋子能让你的旅途更加轻松愉快。此外，还可以准备一些常用药品，如感冒药、退烧药、肠胃药、晕车药等，以防身体不适。最后，不要忘记携带身份证、手机、相机、充电器等重要物品，确保旅行的顺利进行。

第一天：穿越三国烽火

上午：赤壁古战场，梦回三国

当清晨的第一缕阳光洒在大地上，我们便开启了咸宁之旅的第一站 —— 三国赤壁古战场 。这里，是我国古代 “以少胜多，以弱胜强” 的七大战役中唯一尚存原貌的古战场，承载着厚重的历史记忆。站在这片古老的土地上，仿佛能听到 1800 多年前那场赤壁之战的呐喊声，看到硝烟弥漫的战场和英勇奋战的将士们。

建安十三年（公元 208 年），曹操率领二十六万大军南下，企图一举统一南方。孙权与刘备联军在长江赤壁一带与曹军对峙。在这场决定天下归属的大战中，诸葛亮巧借东风，周瑜指挥若定，黄盖诈降火攻，孙刘联军以五万兵力大破曹军 。这场战役不仅改变了当时的政治格局，奠定了三国鼎立的基础，也成为了军事史上的经典战例，被后人传颂不衰。

走进赤壁古战场景区，首先映入眼帘的是赤壁摩崖石刻。“赤壁” 二字各长 150 厘米，宽 104 厘米，笔力雄健，气势磅礴。相传这两个字是周瑜所书，见证了那场惊心动魄的大战 。抚摸着这古老的石刻，感受着历史的沧桑与厚重，仿佛能看到周瑜当年在战场上的英姿飒爽。

继续前行，便能看到高大雄伟的周瑜塑像。周瑜，这位东吴的杰出将领，羽扇纶巾，英姿勃发，傲对长江，壮志满怀指点江山如画。他在赤壁之战中展现出的卓越军事才能和非凡智慧，令人钦佩不已 。站在塑像前，不禁让人想起苏轼的《念奴娇・赤壁怀古》：“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。故垒西边，人道是，三国周郎赤壁 。”

除了赤壁摩崖石刻和周瑜塑像，景区内还有拜风台、凤雏庵、翼江亭等众多景点 。拜风台是诸葛亮祭借东风的地方，如今虽已不见当年的土台子，但仍能让人感受到诸葛亮的神机妙算；凤雏庵为庞统隐居之所，庵外那棵相传是庞统亲手栽种的银杏树，历经千年风雨，依然枝繁叶茂，见证了岁月的变迁 ；翼江亭原为周瑜的前沿观察哨和指挥所，因赤壁山如鲲鹏的翅膀斜插江心而得名，站在亭中，可俯瞰长江，遥想当年的战争场景。

下午：陆水湖，千岛画廊间的悠然时光

告别了充满历史韵味的赤壁古战场，下午我们来到了风光旖旎的陆水湖。陆水湖因三国东吴名将陆逊在此屯兵扎寨而得名，水域面积 57 平方公里，湖中分布着 800 多个岛屿，星罗棋布，宛如一幅天然的山水画卷，享有 “湖北千岛湖” 的美誉 。

我们登上豪华游船，缓缓驶向湖中。微风拂面，带来丝丝凉意，让人倍感惬意。湖水清澈见底，在阳光的照耀下，波光粼粼，仿佛无数颗珍珠在闪烁 。远处的群山连绵起伏，绿树成荫，与蓝天、白云、碧水相互映衬，构成了一幅如诗如画的美景，让人仿佛置身于人间仙境。

游船在岛屿间穿梭，我们首先来到了民俗风情岛。这里以再现和重塑源远流长的鄂南民俗风情及返朴归真的农耕文化为主，集观赏、游乐、休闲、健身于一体 。走进民俗风情区，仿佛穿越时空，回到了过去的岁月。古老的民居、传统的生产生活用具、精彩的民俗表演，让人感受到了鄂南地区深厚的文化底蕴和独特的民俗风情 。在农耕文化区，还可以体验到传统的农耕劳作，感受劳动的乐趣。

离开民俗风情岛，我们来到了好运岛。好运岛植被茂盛，空气清新，根据三国文化与中国民俗文化，设计表现为 “福禄寿禧” 四大主题的游客项目 。在这里，你可以参观钱币展、鱼洗、百家姓等，了解中国传统文化的博大精深；也可以登上关帝寺，祈求平安吉祥；还可以参与三维太空房、水上降落伞、水上摩托车等丰富多彩的参与项目，体验刺激与欢乐 。站在好运岛上，俯瞰陆水湖的美景，心中充满了对美好生活的向往。

除了民俗风情岛和好运岛，陆水湖还有许多其他美丽的岛屿，如水浒城、雪峰山、玄素洞等 。水浒城是中央电视台电视连续剧《水浒传》的外景拍摄基地之一，由聚义厅、梁山后寨、郊野一条街三大景区组成，在这里可以感受到浓郁的水浒文化 ；雪峰山位于陆水湖南岸，峰峦迭翠，林丰竹茂，登上山顶，可俯瞰陆水湖的全貌，欣赏到美丽的自然风光 ；玄素洞位于雪峰山脚下，洞中石笋、石幔、石花等钟乳石千姿百态，宛如一个神奇的地下宫殿 。

第二天：探秘自然奇观

上午：隐水洞，地下溶洞的奇幻之旅

第二天，我们将开启一场探秘自然奇观的旅程。上午，我们来到隐水洞地质公园，这里是湖北省首个地质公园，被誉为 “洞天华中 —— 中华天洞” 和 “神秘的地下明珠宫殿” 。

隐水洞位于通山县大畈镇，九宫山下，富水湖畔，距通山县城 12 公里，距武汉市 130 公里，交通十分便利 。它的主洞长达 5000 余米，有 “十里地下长廊” 之称，平均高达 20 米、宽 25 米，洞内空间宽阔，四辆卡车可并驾齐驱 。因有两条小溪伏流其中，故而得名 “隐水洞”。

进入隐水洞，仿佛踏入了一个神秘的地下世界。洞内的钟乳石质地纯净，少见风化现象，且体量巨大、造型逼真 。“鲤鱼跃龙门” 的灵动、“天降神靴” 的奇特、“玉兔观桃” 的可爱、“寒山寺古钟” 的古朴 ，每一处景观都让人啧啧称奇，不禁感叹大自然的鬼斧神工。这些钟乳石在灯光的映照下，更是焕发出迷人的光彩，让人仿佛置身于仙境之中。

隐水洞的游览方式别具匠心，堪称一绝。游客可以先乘船游览上游 1/3 的地下河，在潺潺的水声中，感受洞穴的神秘与深邃 。两岸的钟乳石在灯光的映衬下，形态各异，有的像翩翩起舞的仙女，有的像威风凛凛的武士，有的像憨态可掬的动物，让人浮想联翩。随着小船的前行，仿佛穿越时空，进入了一个神秘的仙境。

中游 1/3，我们乘坐轨道车，体验洞中快速步移景换的奇妙感觉 。轨道车在黑暗的洞穴中穿梭，两旁的钟乳石一闪而过，仿佛置身于时光隧道之中。各种类型的钟乳石在荧光闪烁下流光溢彩，让人目不暇接，如同一场视觉盛宴。

下游 1/3 则选择步行，零距离触摸大自然的杰作 。沿着蜿蜒的步道前行，可以近距离观察钟乳石的纹理和细节，感受它们的独特魅力。还能听到水滴落下的声音，清脆悦耳，宛如大自然演奏的美妙乐章。伸手触摸这些历经亿万年形成的钟乳石，仿佛能感受到时间的沉淀和历史的沧桑。

下午：九宫山，云中的避暑胜地

告别了神奇的隐水洞，下午我们来到了云中的避暑胜地 —— 九宫山 。九宫山位于湖北省东南部通山县境内，横亘鄂赣边陲的幕阜山脉中段，总面积 196 平方公里，主峰海拔 1656 米 ，是华中地区闻名的避暑游览胜地，与青岛的崂山、江西的龙虎山、四川的青城山、湖北的武当山齐名，是中国五大道教名山之一 。

九宫山森林覆盖率达 96.6%，是中国负氧离子含量最高的天然大氧吧 。6.2 万亩森林每年向空中散发 3000 多万吨水汽，使得这里的空气格外清新，让人呼吸之间都能感受到大自然的馈赠 。7 月份日平均气温 22.1℃，即使在炎炎夏日，也能让人感受到丝丝凉意，是避暑度假的绝佳选择。

我们首先来到云中湖，这是华中第一高山湖泊，也是国内高度仅次于新疆天山天池和长白山天池的高山湖泊 。云中湖宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在九宫山的怀抱中。云雾常常聚集在湖面，随风飘渺，山峰倒映其中，微波荡漾，宛如一幅美丽的山水画卷 。每当夕阳斜照时，霞光、水光、云影、亭台楼阁汇集倒映，五光十色，绚丽多彩，形成著名的 “云湖夕照” 自然奇景 。漫步湖边，欣赏着这如诗如画的美景，感受着微风拂面的惬意，仿佛所有的烦恼都已抛到九霄云外。

接着，我们前往铜鼓包，这里是九宫山的主峰，海拔 1567.7 米 。站在铜鼓包上，极目远眺，连绵的山脉、茂密的森林、蜿蜒的小路尽收眼底，真正体会到 “会当凌绝顶，一览众山小” 的豪迈 。铜鼓包景区还是中国第一内陆高山风电场，白色的大型风车错落有致地分布在山间，与周围的自然风光相互映衬，构成了一道独特的风景线 。这些风车在微风中缓缓转动，仿佛是大自然的守护者，又像是一个个灵动的精灵，为九宫山增添了一份浪漫与诗意。

在九宫山，你可以选择登山揽胜，沿着蜿蜒的山路攀登，欣赏沿途的自然风光，感受大自然的魅力；也可以在山顶静静地等待日出日落，当第一缕阳光洒在身上，或是夕阳的余晖将天空染成橙红色时，那种震撼和美丽让人终生难忘 。还可以漫步在山间的小径，呼吸着清新的空气，聆听着鸟儿的歌声，享受着大自然的宁静与美好 。如果你喜欢道教文化，还可以参观九宫山上的瑞庆宫、无量寿禅寺等道观寺庙，感受浓厚的宗教氛围，探寻道教文化的博大精深 。

第三天：沉浸古韵风情

上午：羊楼洞古镇，茶香四溢的明清遗韵

第三天，我们将踏上一段充满古韵的旅程，探寻咸宁的历史文化底蕴。上午，我们来到羊楼洞古镇，这里是 “中国青砖茶之乡”，也是中外闻名的万里茶道源头之一 。

羊楼洞古镇位于赤壁市西南 26 公里的羊楼洞镇，三面环山，北面为北山，南面为松峰山，东面为马鞍山，街道整体分布依松峰港呈南北走向 。古镇始建于明万历年间，距今已有 400 多年历史，明清之际系蒲圻 6 大古镇之一，清乾隆、道光、咸丰年间为著名茶市 ，享有 “小汉口” 的美誉。

走进羊楼洞明清石板街，仿佛穿越时空，回到了明清时期。古街全长约 1000 米，最宽处 6 米，街面全部以青石铺设 。历代运茶的 “鸡公车” 将石板碾成寸余深槽，仿佛在诉说着当年茶叶贸易的繁荣 。街道两侧保留有清代、民国时期的住宅、商铺三百余栋，房屋结构均为砖木结构，有一进二重、三重式，分上下两层，下层为商铺，前店后宅，墙体为砖结构，中间设置天井，上层为阁楼，穿梁式木结构 。这些建筑风格统一，错落布置，沿街界面呈现折线形，形成收放自如的街道空间 。

漫步在古街上，空气中弥漫着浓郁的茶香。这里的茶文化源远流长，自唐太和年间皇诏普种山茶起，本地就开始培植、加工茶叶 。宋代曾一度以砖茶作为通货与内蒙进行茶马交易 。明嘉靖初，制茶业已相当发达，集镇随之而兴 。极盛时茶庄 200 余家，人口近 4 万 。羊楼洞生产出来的各类茶叶历来以远销蒙古、新疆、俄国 。在近代粤汉铁路修通之前，羊楼洞的茶叶出口均通过邻近的新店码头转运至汉口 。1843 年，世界上第一块青砖茶在羊楼洞问世，成为中国黑茶的鼻祖，赤壁羊楼洞也成为青砖茶的发源地 。

在古街上，你可以参观新泰茶厂、阜昌茶庄、盒茶帮、厘金局、邮局、羊楼书院、广济堂药铺等旧址 ，感受当年羊楼洞古镇的繁荣景象。还可以走进一家茶馆，坐下来品尝一杯香醇的羊楼洞砖茶，体验传统的茶道文化 。羊楼洞砖茶的制作工艺独特，需经过采摘毛茶、揉捻发酵、杀青烘干、压制成砖茶、贮存陈化等多道工序 。其口感醇厚，回味甘甜，具有独特的风味和品质 。

下午：刘家桥，山水间的诗意古村

告别了茶香四溢的羊楼洞古镇，下午我们来到了山水间的诗意古村 —— 刘家桥 。刘家桥村位于咸宁市桂花镇，毗邻咸宁至通山公路，是一处有着 400 多年历史的古村落，被誉为 “楚天民俗第一村” 。

刘家桥村依山而建，一条清澈的小河穿村而过，河上有一座砖木古廊桥，虽历尽沧桑，仍岿然不动 。这座古廊桥是刘家桥村的标志性建筑，也是村民们日常出行和交流的重要场所 。站在桥上，俯瞰整个村庄，远处山峦起伏，绿树成荫，近处青砖黛瓦，炊烟袅袅，仿佛一幅美丽的山水画卷 。

刘家桥古民居占地面积约 3.5 万平方米，包括老屋、下厂、上新屋和下新屋四处主要建筑区域，共有大小房屋 740 间，楼道 38 条，天井 54 个 。这些建筑通过一座廊桥和一座独木桥（后改建为石板桥）相连，形成了一个完整的整体 。古民居采用了典型的徽派建筑风格，展现了明清时期古庄园建筑的特点 。屋内堂屋高大，巨梁横跨，雕梁画栋，房房相连，廊道相通，迂回曲折 。走进古民居，仿佛走进了一个迷宫，让人不禁感叹古人的智慧和精湛的建筑技艺 。

刘家桥村不仅有着独特的自然风光和建筑风格，还保留着许多传统文化和民俗风情 。历史上的刘家桥世代过着以务农为主的乡村生活，村里还保留着许多古代使用的工具，如石磨、风车、水车等 ，这些工具见证了刘家桥村的农耕文化 。如今的刘家桥，正凭借乡村水墨画的独特风景，趟出一条农旅融合的乡村振兴之路 。在这里，你可以体验传统的农耕生活，品尝地道的农家美食，还可以参加各种民俗活动，感受浓郁的乡村气息 。

第四天：拥抱森林野趣

上午：星星竹海，翠竹摇曳的绿色海洋

第四天，我们将全身心投入大自然的怀抱，感受森林野趣。上午，我们来到星星竹海，这里是一片翠竹摇曳的绿色海洋，也是鄂南地区的一颗璀璨明珠 。

星星竹海风景区地处湖北省咸宁市咸安区汀泗桥镇，距武汉市 86 公里，距咸宁温泉城区 16 公里 。风景区最高处海拔 700 多米，现有竹林面积万余亩，覆盖率达 90% 左右 ，年平均温度为 15℃左右，气候宜人，是理想的旅游休憩地和避暑胜地 。

走进星星竹海，仿佛踏入了一个绿色的童话世界。连绵起伏的山峦上，漫山遍野的翠竹郁郁葱葱，一竿竿、一丛丛，密密麻麻，遮天蔽日 。阳光透过竹叶的缝隙洒下，形成一片片金色的光斑，宛如繁星闪烁，星星竹海因此得名 。微风吹过，竹叶沙沙作响，仿佛是大自然演奏的美妙乐章，让人感到无比的宁静与惬意 。

在这里，你可以沿着蜿蜒的竹径漫步，呼吸着清新的空气，感受着竹子的清香 。脚下的竹叶软绵绵的，像一层厚厚的地毯，走在上面十分舒服 。沿途还可以欣赏到各种形态各异的竹子，有的高大挺拔，有的纤细柔美，有的弯曲盘旋，让人不禁感叹大自然的神奇 。

除了欣赏竹海美景，还可以品尝到美味的竹乡美食 。这里的农家乐推出了各种以竹子为原料的特色菜肴，如竹筒饭、竹叶饭、竹粽子、竹筒酒、竹荪汤等 。竹筒饭散发着竹子的清香，米饭软糯可口；竹叶饭口感独特，别有一番风味；竹粽子清香四溢，让人回味无穷；竹筒酒醇厚香甜，入口回甘；竹荪汤鲜美滋补，营养丰富 。品尝着这些美食，感受着竹乡的独特风情，让人流连忘返 。

如果你对竹文化感兴趣，还可以参与一些竹文化活动 。比如，参观竹艺展览馆，欣赏精美的竹编、竹雕、竹画等工艺品，了解竹子在人们生活中的广泛应用和深厚文化内涵 ；学习竹编技艺，亲手制作一件属于自己的竹编作品，体验传统手工艺的魅力 ；观看竹乐表演，聆听用竹子制作的乐器演奏出的悠扬乐曲，感受竹文化的独特魅力 。

下午：潜山国家森林公园，城市边的天然氧吧

告别了星星竹海，下午我们来到潜山国家森林公园，这里是城市边的天然氧吧，也是人们亲近自然、放松身心的好去处 。

潜山国家森林公园地处湖北省咸宁市温泉镇，分潜山和王山寨两大景区，两区相距不足 1 千米 。公园总面积 683 公顷，森林覆盖率高达 95.6%，拥有 70 科 164 属共 471 个树种 ，空气负氧离子平均 4000 个 / 立方厘米，堪称咸宁城区的绿肺 。

走进潜山国家森林公园，仿佛进入了一个绿色的世界。山峦叠翠，绿树成荫，溪水潺潺，鸟语花香 。这里的植被种类繁多，有高大挺拔的乔木，有婀娜多姿的灌木，还有各种各样的奇花异草 。漫步在山间小径上，呼吸着清新的空气，感受着大自然的气息，让人感到无比的舒适和惬意 。

公园内有许多登山路线可供选择，你可以根据自己的体力和兴趣选择适合自己的路线 。沿着登山路线前行，你可以欣赏到沿途的美景，如壮观的山峰、清澈的溪流、奇特的岩石等 。登上山顶，俯瞰整个咸宁城区，城市的美景尽收眼底，让人感到心旷神怡 。

除了登山揽胜，公园内还有许多休闲设施，如亭台楼阁、茶室、餐厅等 。你可以在亭台楼阁中休息片刻，欣赏周围的美景；也可以在茶室中品尝一杯香茗，享受悠闲的时光；还可以在餐厅中品尝当地的美食，感受咸宁的饮食文化 。

近年来，潜山国家森林公园还推出了一系列森林康养项目，如森林浴、冥想、瑜伽等 。这些项目让人们在亲近自然的同时，还能放松身心，缓解压力，达到身心健康的目的 。你可以在森林中进行森林浴，让清新的空气和负氧离子滋润你的身体；也可以在静谧的环境中进行冥想，放松心情，平静思绪；还可以参加瑜伽课程，在大自然中舒展身体，感受身心的和谐 。

第五天：享受温泉时光

上午：咸宁温泉谷，温润身心的康养之旅

在咸宁的最后一天，让我们以一场温泉之旅来放松身心，为这次美好的旅行画上一个完美的句号 。上午，我们来到咸宁温泉谷，这里是一处让人身心愉悦的温泉胜地 。

咸宁温泉谷位于潜山森林公园正门，美丽的温泉区月亮湾路段，淦河缓缓从旁流过，自然环境优越 。温泉谷出口水温 53℃，直接引至各温泉池，保证原汁原味，感觉自然不同 。这里的泉水富含硫酸盐、碳酸盐、氡、钙、镁、钾、钠等数十种有益矿物质，保健功效显著 。早在唐代，咸宁温泉就已著称，至今已有 1400 年历史，日出水量达 80000 吨 ，是华中地区不可多得的温泉度假胜地 。

走进温泉谷，仿佛进入了一个温暖的世界。整个温泉区分为室内温泉区、楚天风情区、南洋温泉区、东洋温泉区、棕榈动感区、暹罗汤屋区六个区域 ，拥有 80 多个温泉项目，为你提供一站式世界温泉体验 。在这里，你可以尽情享受温泉带来的舒适与放松，感受大自然的馈赠 。

首先，我们可以体验室内的电气石浴、黄土房、活氧炭浴、水晶房、盐砖浴 。在这些特色浴房中，感受冰与火的洗礼，让身体更干净清爽 。电气石浴能释放出对人体有益的远红外线和负离子，促进血液循环，缓解疲劳；黄土房具有良好的保温和保湿性能，能够帮助排出体内湿气；活氧炭浴能吸附皮肤上的污垢和杂质，使皮肤更加光滑细腻；水晶房充满了神秘的气息，据说能平衡人体的能量场；盐砖浴则可以改善呼吸系统功能，缓解压力 。

接着，步入鄂南文化区，这里有情谊泉、御龙池、状元池、石板泉、月桂泉、竹香泉、表演台 。一边泡温泉，一边感受鄂南特色文化，仿佛穿越时空，回到了古代 。情谊泉寓意着友情和亲情的珍贵，让人在泡温泉的同时，也能感受到人与人之间的温暖；御龙池相传是古代帝王沐浴的地方，充满了皇家的气息；状元池则寄托了人们对学业和事业的美好祝愿；石板泉是一种独特的温泉体验，躺在温暖的石板上，让热量渗透到身体的每一个角落；月桂泉散发着桂花的香气，让人陶醉其中；竹香泉则融合了竹子的清新与温泉的温暖，给人一种宁静的享受；表演台会不定期地举办各种精彩的表演，让你在泡温泉的同时，还能欣赏到丰富多彩的节目 。

再往左走，便是不老汤、送子汤、无忧汤、养心汤、香体汤等养生温泉 。这些温泉中融合了人参、当归等名贵中药材，以及茉莉花、玫瑰、百合等各具特色的矿石浴、特色加料浴 ，非常适合各类人群养生、美容、健体 。不老汤具有延缓衰老的功效，让你保持青春活力；送子汤则是为那些渴望新生命的夫妇准备的，寄托了人们对生育的美好期望；无忧汤能缓解焦虑和压力，让你心情愉悦；养心汤对心脏有很好的保养作用，让你的心脏更健康；香体汤则能让你的身体散发迷人的香气，提升个人魅力 。

往右则是玛雅、伽姆、芭东、芭提雅、乌布、金巴兰、布吉岛等南洋风情温泉 。在这里，你可以仿佛置身于东南亚的热带海滨，感受浓郁的南洋风情 。玛雅温泉充满了神秘的玛雅文化气息，让人仿佛穿越到了古老的玛雅文明；伽姆温泉以其独特的温泉水质和舒适的环境，让人感受到身心的放松；芭东温泉模仿了泰国芭东的风情，让你在泡温泉的同时，也能感受到异国的浪漫；芭提雅温泉则充满了活力和热情，让人仿佛置身于热闹的芭提雅海滩；乌布温泉以其宁静的氛围和优美的自然环境，让人感受到心灵的宁静；金巴兰温泉模仿了印度尼西亚金巴兰海滩的美景，让你在泡温泉的同时，也能欣赏到美丽的海景；布吉岛温泉则充满了热带风情，让人仿佛置身于美丽的布吉岛 。

在众多温泉中，花瓣浴、牛奶浴、中药浴是最受欢迎的 。花瓣浴中，各种鲜艳的花瓣漂浮在温泉水中，散发出迷人的香气，让人仿佛置身于花海之中 。泡在花瓣浴中，不仅能让身心得到放松，还能起到美容养颜的功效 。牛奶浴则以其丰富的营养成分而备受青睐，牛奶中的蛋白质和脂肪能够滋润肌肤，使皮肤变得更加光滑细腻，达到美白嫩肤的效果 。中药浴则是将多种中药材融入温泉水中，根据不同的配方，具有不同的功效 。比如，人参浴可以补气养血，增强免疫力；当归浴可以活血化瘀，调理月经；艾叶浴可以祛湿散寒，缓解关节疼痛 。

除了各种特色温泉，温泉谷还设有水上乐园，让你在享受温泉的同时，也能体验到刺激的水上项目带来的乐趣 。水上滑梯、水上篮球等项目应有尽有，无论是大人还是小孩，都能在这里找到属于自己的快乐 。

下午：返程前的美好回忆

在温泉谷度过了一个轻松惬意的上午后，我们的咸宁五日游也即将画上句号 。在返程前，让我们一起回顾这五天的美好经历 。

这五天里，我们穿越三国烽火，在赤壁古战场感受历史的沧桑与厚重；探秘自然奇观，在隐水洞领略地下溶洞的奇幻，在九宫山欣赏云中的美景；沉浸古韵风情，在羊楼洞古镇品味茶香四溢的明清遗韵，在刘家桥感受山水间的诗意；拥抱森林野趣，在星星竹海享受翠竹摇曳的绿色海洋，在潜山国家森林公园呼吸清新的空气；最后，在咸宁温泉谷享受温泉时光，放松身心 。每一个景点都给我们留下了深刻的印象，每一段经历都让我们难以忘怀 。

咸宁，这座充满魅力的城市，以其独特的自然风光、悠久的历史文化和丰富的温泉资源，给我们带来了一场难忘的旅行 。在这里，我们不仅欣赏到了美丽的风景，还了解了许多历史文化知识，感受到了当地的风土人情 。相信这次咸宁五日游，会成为我们人生中一段美好的回忆 。

亲爱的读者们，你们在这次旅行中有什么感受呢？欢迎在评论区分享你们的旅行故事和感受 。如果你也喜欢咸宁，不妨亲自来这里走一走，看一看，相信你也会被这座城市的魅力所吸引 。期待下次我们再一起踏上新的旅程，探索更多美丽的地方 。